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커피를 마시다 운전 중 119를 눌렀습니다 — 중학교부터 시작된 커피 중독의 끝

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습관처럼 마시던 커피 한 잔이 응급실로 이어졌습니다 커피를 처음 마신 건 중학교 때였습니다. 큰이모가 커피를 아주 좋아하셨어요. 같이 살면서 이모 곁에서 홀짝홀짝 얻어 마신 게 시작이었습니다. 다방커피, 그러니까 설탕이랑 프림이 들어간 달달한 밀크커피였어요. 신기한 건 커피를 마셔도 잠이 너무 잘 왔다는 거예요. 각성 효과고 뭐고 전혀 없었습니다. 그냥 맛있어서 마셨어요. 그렇게 발을 들이고 나니 한 잔이 두 잔이 되고, 두 잔이 세 잔이 됐습니다. 20대 때 한의원에 갔다가 부모님과 함께 한의사 선생님께 이런 말을 들었어요. "커피가 체질에 안 맞으니 마시지 마세요." 그 말을 흘려들었습니다. 지금도 부모님이 그 얘기를 하세요. "그때 한의사가 커피는 상극이라고 했잖아" 하면서요. 그땐 몰랐어요. 그 말이 얼마나 맞는 말이었는지를. 하루 4~5잔, 30대까지는 아무 이상이 없었습니다 습관이 무서운 거더라고요. 커피 효능 때문에 마신 것도 아니었어요. 그냥 손이 가고 입이 갔습니다. 어느새 하루에 4~5잔까지 마시고 있었어요. 30대까지는 아무 이상을 못 느꼈습니다. 40대에 들어서면서 달라졌어요. 커피를 마시면 어느 날부터 심장이 두근두근하기 시작했습니다. 그래도 개의치 않고 계속 마셨어요. 습관이었으니까요. 그러다 커피 한 잔만 마셔도 심장이 벌렁대고 얼굴이 얼얼해지는 지경이 됐습니다. 그게 신호였어요. 몸이 보내는 분명한 경고였죠. 그만 마셔야 할 때였습니다. 그런데 멈추지 못했어요. 그만 마셔야겠다고 생각해도 손이 먼저 가고 입이 먼저 갔습니다. 습관이 그만큼 무서웠어요. 운전 중이었습니다 작은 아이를 수영수업에 데려다줘야하는 오후였어요. 다른 날처럼 커피 한잔 하고 가야겠다고 생각하고 한잔 마셨어요. 그런데 느낌이 이상했습니다. 온 몸에서 힘이 쑥 빠지면서 정신이 아득해지는 느낌이 들었어요. 어 이상하다 생각하면서 잠깐 소파에 누웠어요. 그래도 아이를 수영장에 데려다 줘야 해서 억지로 일어나서 운전...
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갱년기 불면증, 딸이 방치한 영양제 하나로 해결했습니다 — 트레온산 마그네슘 실제 경험

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갱년기 불면증을 이겨낸 편안한 숙면 저는 원래 잠의 여왕이었습니다. 집에 불이 나도 모르고 잘 정도였어요. 실제로 오빠가 초인종을 눌러도 제가 깨지 않아서 화장실 창문을 뜯고 집 안으로 들어온 적이 있습니다. 그만큼 잠들면 누가 업어가도 몰랐어요. 30대까지는요. 갱년기가 오면서 달라졌습니다. 잠이 들기가 너무 어려워졌어요. 겨우 잠들어도 조그만 소리에 깼습니다. 깨고 나면 다시 잠들기도 힘들었어요. 밤새 뒤척이다 아침을 맞는 날이 많아졌습니다. 그 잠의 여왕이 이렇게 됐다는 게 심란하기도 하고, 나이가 들어간다는 게 실감이 나기도 했어요. 일반 마그네슘은 먹고 있었습니다. 눈 밑이 너무 떨려서 시작한 거였어요. 수면에는 크게 도움이 되지 않았습니다. 딸이 방치한 영양제를 내가 먹었습니다 그때 작은아이가 트레온산 마그네슘을 먹고 있었어요. 그런데 잘 챙겨 먹지 않고 방에 그냥 뒀더라고요. 마침 제가 먹던 일반 마그네슘이 딱 떨어진 거예요. 새로 주문은 해야 하는데 배송이 오기 전까지 며칠이 있었습니다. 그냥 작은아이 것을 먹었어요. 어차피 안 먹고 방치하고 있으니까요. 이틀째 되던 날 아침에 눈을 떴습니다. 어? 어제 잠을 굉장히 잘 잤네? 언제 잠들었는지 기억이 없었어요. 그냥 눕자마자 바로 잠이 든 거예요. 아침까지 한 번도 깨지 않고 쭉 잔 겁니다. 갱년기 이후로 오랜만에 느껴보는 숙면이었어요. 처음엔 그냥 그날따라 피곤했나 보다 싶었습니다. 우연일 수도 있다고 생각했어요. 그런데 일주일쯤 지나면서 문득 이런 생각이 들었어요. 혹시 이 영양제 때문인가? 안 먹었더니 확신했습니다 어느 날 트레온산 마그네슘을 안 먹고 잠자리에 든적이 있었어요. 깜뻑한거죠. 그날 밤 잠들기가 힘들었어요. 밤에 또 깼습니다. 다시 갱년기 이전 패턴으로 돌아간 거예요. 그 다음날 깨고 나서 확신했어요. 이거다. 이 마그네슘 때문이 맞구나! 지금은 잠자리에 들기 30분에서 1시간 전에 먹어요. 그러면 얼마 안 있어 스르르 졸리기 시작해요. 저한테는 완전히...
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